关冬季吃、睡、动的问题，朱立国院士讲清楚了
近日，国家卫生健康委召开时令节气与健康系列新闻发布会第十三场，聚焦冬至节气的健康养生与疾病预防知识。中国工程院院士、中国中医科学院望京医院主任医师朱立国就冬藏的中医内涵及冬季养生进行了解读。 朱立国院士指...
详细>>用全谷物行动改善膳食结构
发展全谷物产业是确保粮食数量安全与营养安全共赢的战略选择。当前，产业发展受到消费者认知不足、市场接受度不高等各种因素制约。应以更加开放的心态和更加创新的思维，探索发展路径，推动形成链条完整、结构合理、供...
详细>>如何缓解心理健康问题？专家支招
国家卫生健康委员会25日举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。上海市精神卫生中心党委书记谢斌在会上表示，每个人一生中可能在某一个阶段都会出现这样那样的心理健康方面的问题，可以采取一些方法帮助缓...
详细>>期末临近 情绪管理很重要
年末将至，学生期末复习阶段的序幕也缓缓拉开。经过半年的辛苦学习，孩子们迎来了检验学习成果的时候。有些孩子会因为考试的临近产生一系列的情绪波动，家长也容易因孩子在期末复习阶段遇到的种种问题而生气着急，导致...
详细>>“冬季不宜减肥”，是真的吗？
一到冬季，男女老少都切换成行走的粽子，把自己裹得里三层外三层来抵御严寒，不少人持续了一年三季的减肥事业也停下了脚步。冬季多吃点，才有脂肪产生热量!冬季衣服厚，变胖也看不出来如此循环，每年开春都要开始新一年...
详细>>加快完善生育支持政策体系
为健全人口发展支持和服务体系，促进人口高质量发展，国务院办公厅最近印发《关于加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会的若干措施》，就加快完善生育支持政策体系，推动建设生育友好型社会提出若干措施。近...
详细>>早晚不能洗头？医生给你解答
最近早洗灭阳气，晚洗生湿气的说法，引起了大家对洗头发的热议。这种说法靠谱吗?哪个时间段适合洗头呢?洗头还有哪些讲究呢?天津市中研附院毛发诊疗中心主任医师邢卫斌给大家详细讲解。 早上洗头灭阳气，这种说法可能是说...
详细>>熬夜伤身体摒弃坏习惯
白天高强度的工作学习、快节奏的生活，使人身心俱疲。到了晚上才觉得时间是自己的，于是大家放不下手中的手机和电脑，在小视频、电视剧、游戏中遨游，越夜越兴奋，市中研附院中医治未病科李雪纯医师提醒，熬夜会使气血...
详细>>阿尔茨海默症致病关键细胞机制明确
美国纽约市立大学研究团队在最新一期《神经元》杂志上发表一项研究，揭示了大脑细胞压力与阿尔茨海默症进展之间的关键机制。这项研究聚焦于大脑中的主要免疫细胞小胶质细胞。它们既是保护大脑健康的第一反应者，又可能...
详细>>患流感应尽早进行抗病毒治疗
冬季是呼吸道疾病高发季节，从目前本市门急诊呼吸道疾病就诊情况来看，病原以流感病毒为主，主要流感病毒类型为甲型H1N1型。得了流感如何治疗?老年人、婴幼儿等重点人群应如何防护?北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾...
详细>>干眼症盯上年轻人 这个屏幕病怎么破？
冬季寒冷干燥，一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备，使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰，干眼症已成为新的眼部危机。...
详细>>一场小感冒 怎就惹出心肌炎
进入冬季，随着气温的陡然下降，打喷嚏、流鼻涕的人越来越多。有些人认为只是个小小的感冒，不能因此耽误日常生活，仍旧照常加班、健身打卡。殊不知，高压力的工作、高强度的运动，可能会引发一种危险的疾病病毒性心肌...
详细>>吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意！
随着人们年龄增长和激素水平的降低，骨质疏松往往悄然而至，特别是老年男性和绝经后的女性，因此很多人开始服用抗骨质疏松药物。 与此同时，牙齿缺失、牙周疾病等口腔问题在老年人中也常有发生。如果您有严重的口腔疾病...
详细>>孩子不会咳痰教您几个办法
冬季是上呼吸道感染的高发期，上呼吸道感染常伴有咳嗽等症状，一些家长表示，孩子不会咳痰，经常有痰咳不出也下不去该怎么办。市妇幼保健中心相关专家教您几个办法，帮助孩子排痰或缓解不适。 多喝些水：痰液之所以排不...
详细>>抗炎饮食方法四大推荐，快来跟着吃
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词，让抗炎饮食一度冲上热搜。随着心脑血管疾病、糖尿病、慢性炎症、癌症与肿瘤等行为生活方式疾病患病率的提高，时下人们似乎更关注自己的饮食与...
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