儿童呼吸道感染 病后恢复试试这些动作

  节气更替，孩子出现感染性疾病的机率增加，这个季节以肺炎及呼吸道感染疾病最为多见。市中医一附院推拿科专家给市民推荐几个病后有助于体质恢复的推拿手法，帮助孩子肺功能恢复，避免病情反复。

  清补肺经：位于无名指螺纹面。一手持孩子无名指以固定，另一手以拇指端着力在孩子无名指螺纹面来回推300次。频率为200至300次每分钟。

  补脾经：位于拇指掌面桡侧缘。一手拇食二指捏小儿拇指使之屈曲，另一手拇指端循小儿拇指桡侧缘，自指尖推向指根推500次。频率为200至300次每分钟。

  顺运内八卦：位于手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹约三分之二处为半径，画一圆圈，八卦穴就在此圆圈上。操作时，以拇指乾至兑卦为一圈，一般需要200次。

  推揉肺俞：位于背部第三胸椎棘突旁开5厘米。操作时先以两拇指端按揉该穴300次，再用两拇指端分别自肺俞沿肩胛骨内缘由上向下做分推运动。揉肺俞的频率为120至160次每分钟，推肺俞的频率为20至30次每分钟。

  清天河水：位于前臂正中，自腕横纹至肘窝呈一直线。操作时以左手持小儿手，使掌心向上，托小儿手臂，以右手食、中指二指自腕横纹向上推至肘窝300次。频率为200至300次每分钟。

  揉二人上马：位于手背第四、五掌指关节后，两掌骨间凹陷中。操作时一手托住小儿手，使掌心向下，以另一手拇指揉该穴500次。频率为120至160次每分钟。(记者庄媛)

编辑：健康中国