跑步新风尚，“无痛”更自在——专家详解马拉松运动中的健康守护
马拉松作为一项极限运动，对于跑者的体能和意志力都是极大的挑战。由于大部分跑者缺乏专业的跑步知识和系统指导，在跑步过程中难免会出现肌肉拉伤、关节磨损等伤病。充分了解跑步相关...
详细>>近五年全国新开工改造老旧小区22万个
记者邱玥从近日举办的全国城镇老旧小区改造工作现场会上获悉，2019年至2023年，全国新开工改造城镇老旧小区22万个，惠及居民3800多万户、约1亿人。 住房城乡建设部相关负责人介绍，2019年至2023年，全国共更新改造水电气热等老...
详细>>中国“银发族”追逐老年潮生活
63岁的何菊仙生活在中国较早开展国际职业拳击比赛的云南省，在机缘巧合下结识一群年轻拳击手，开始学习拳击。...
详细>>2/3以上居民大豆摄入量不足 合理膳食鼓励“增豆”
据介绍，大豆及其制品种类多样、营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老...
详细>>观鸟有助改善心理健康
观鸟是常见的自然休闲活动之一。美国一项针对大学生的新研究发现，接触大自然可以改善大学生的心理健康，尤其与散步等普通的自然接触相比，观鸟可以带来更高的主观幸福感。...
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睡梦中大脑如何清理垃圾
当你甜蜜入梦时，大脑并没有闲着，正在进行一些重要的后勤维护工作，比如加强认知、巩固记忆等。一项近期发表在英国《自然》杂志上的研究就发现了睡眠中大脑进行垃圾清除的重要机制。...
详细>>警惕微短剧精准“围猎”老年人
“最近我无意间发现家中老人手机里有大量支付记录，少则几元，多则二三十元，近1个月来，老人在同一家商户的付费总额竟达644.8元。后来我才知道，大部分都是老人看微短剧扣的费。”近日，北京市民小江反映，一些微短剧设...
详细>>左撇子的罕见遗传变异揭秘
据发表在新一期《自然·通讯》上的一项研究发现，会引起蛋白质改变的罕见遗传变异和微管蛋白基因，与人类左撇子的形成有关。这些发现或能增进人们对左右利手倾向遗传基础的理解。...
详细>>血检诊断早期胰腺癌准确率超97%
胰腺癌是最知名的恶性肿瘤之一，一旦发现，基本上已到晚期。...
详细>>别迷恋“体考神器”，它在拿孩子的健康冒险
当下，全国初中毕业体育考试排上日程。媒体记者调查发现，号称“体考神器”的兴奋运动液“重出江湖”，有关学生相约购买的信息在网络平台流传，部分网购平台相关产品的销量达数万。...
详细>>国家药监局公布5起药品违法案件典型案例
近日，国家药监局公布布尔津县迎春来保健品经营店无证经营药品案、大兴安岭地区加格达奇区世纪门诊部违法购进药品案等5起药品违法案件典型案例。...
详细>>AI医疗须防“自动化偏见”
近日发布的多模态大模型治理相关新指南指出，人工智能在医疗卫生领域应用前景广阔，但同时要防范其中可能出现的诸如“自动化偏见”导致的过度依赖等风险。...
详细>>家长总是忍不住对孩子发火怎么办？
在养育孩子过程中，总会有无数个令人抓狂的时刻：孩子不听话，顶嘴的时候;磨磨蹭蹭，不好好写作业的时候;调皮捣蛋，犯错误的时候……这时家长会容易烦躁生气，忍不住对孩子发火。...
详细>>运动可减少衰老导致的脂肪堆积
荷兰阿姆斯特丹大学和马斯特里赫特大学的研究人员分析了锻炼前后的老鼠和人体组织发现，随着组织老化，一种脂肪分子会积累，但这种积累可以通过锻炼来逆转。...
详细>>杨柳飞絮来袭 你需要连躲带防
好不容易挨过了花粉袭击，过敏星人又迎来了杨柳飞絮的围攻。飞絮飘散空中，可以说是无孔不入，它能引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等多种疾病。今天北京市疾控中心环境卫生所的专家就跟大家分享一下防飞絮的秘籍。...
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