冬至：阴极阳生，固藏养正
冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。 今年12月21日为冬至日。此时节，北风呼啸，天寒地冻，腊梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能听到春...
详细>>感冒后出现心脏不适？留意心肌炎发出的信号
人体免疫力下降后，病毒就会乘虚而入，侵入上呼吸道，就是我们常说的感冒。若此时继续劳累，比如，熬夜加班、剧烈运动、持续紧张、从事重体力劳动，诱发病毒性心肌炎的风险就会大大增加。心肌炎的症状有哪些?如何预防...
详细>>冬吃甘蔗好处多 生吃熟吃皆宜
甘蔗虽产于南方，但也是北方人们冬季常吃的食物之一。公共营养师王鑫介绍，甘蔗口感清甜，能清热解毒、生津止渴，生吃熟吃都有不错的功效。 把甘蔗直接当水果生吃就很不错，能体会到甘蔗的甘甜多汁，起到补水的效果，清...
详细>>儿科专家这份“家庭用药指导”请收好
冬季儿童呼吸道感染的家庭用药指导涉及多个方面，市儿童医院呼吸科主任医师徐勇胜给出了家庭用药指导。 家长首先要知道四个正确原则 。正确的药物：给药前仔细核对药品名称，确认所用药物无误，药品名称或包装相似易造成...
详细>>提升基层健康养老服务能力
刚来时，右半边身体不能动。现在右手不仅能活动了，还挺有劲儿。看着老伴儿身体一天天恢复，路月坤觉得日子有盼头了。 87岁的路月坤是河北省邢台市巨鹿县人。3年前，老伴儿突发脑梗，导致半身不遂。去了多家医院，都说康...
详细>>重庆市荣昌区：全力打造运动健康之城
清晨，环绕濑溪河体育文化公园的健身步道上，已有不少跑者的身影。他们穿过街巷，用脚步串联起重庆市荣昌区的公园绿道、体育场馆、社区健身中心。 荣昌区开窗见景、出门见绿，健康向上的城市气质已经融入发展的脉搏里。...
详细>>为何“睡得深”有助“记得真”
你是否曾好奇，那些深刻的记忆是如何在我们的脑海中留下永恒烙印的呢?科学家认为，当你酣然入梦时，你的大脑可能非常繁忙，一天中的一幕幕正在此处被重新上演此时，那些短暂而鲜明的信息，会从海马体这个临时仓库精心打...
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女性经期健康不容忽视 科学认识这些误区
对于女性来说，月经期是身体处于较特殊状态的时候，其健康状况不仅关乎当前的舒适感受，更与长远的身体健康紧密相连。为此，人民网采访了上海市第一妇婴保健院辅助生殖科副主任医师王玉玲，详细向大众介绍了一些常有的...
详细>>判断胖瘦，BRI比BMI更科学？
评价一个人的胖瘦，通常会看他的BMI。但近期网传， BRI较BMI对胖瘦的判断更科学。 那么，什么是BRI?与经典的BMI相比，BRI有何特别之处?我们应如何正确看待这些身体指标?科技日报记者日前就此采访了首都体育学院科技处副处长、运...
详细>>别被“包治百病”的功效牙膏给忽悠了
近年来，功效牙膏迅速发展。一些商家把它包装成了治疗各种口腔疾病的产品，不仅忽悠消费者为疗效买单，还可能延误口腔疾病治疗的最佳时间。(12月17日《新京报》) 牙口之疾，一刷了之?在网售平台上，功效牙膏成了包治百病的...
详细>>一定要趁年轻养成这5个好习惯
三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰三十而立，四十不惑，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。对健康而言，三四十岁也是一个黄金阶段，如果这时候还没有意识到不良生活方式对健康的影响，等到了人生的下半场，很...
详细>>让银龄生活满书香
社区为老年居民搭建读书看报平台，开辟享老阅读场景;在阅美生活，青老共读读书分享会上，高校志愿者与老年人交流阅读心得;老龄协会引导老年群体下载和使用听书软件，闲暇时间遨游知识海洋一段时间以来，老年阅读受到广泛...
详细>>免费场馆加量 健康生活加码
清晨6点半，河北邯郸学院大二学生李雅萱走出校门，仅用5分钟就来到了一家24小时营业的百姓健身房。跑步、做瑜伽、跳健身操一个多小时晨练下来，身心舒畅，用运动唤醒新的一天，整个人元气满满。健身房特定时段免费的政策...
详细>>“横扫”南北！门急诊病例占10.8%！这种药有用但别乱吃
12月12日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2024年第49周)》显示：12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势;其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显，流感病毒门急诊流感样病例占比10.8%，...
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狂吃辣椒，有助于减肥？
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