西红花有助抗抑郁
西红花，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。又名藏红花、番红花，自古都被称为女人花，常用于女性调节气血，调理月经、祛斑养颜及产后恶露不尽等。 《品汇精要》记载，主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色...
详细>>研究显示吃糖太多可能加重抑郁
一不开心就想吃甜食?恐怕得悠着点了。美国堪萨斯大学近日发布的一项研究结果显示，摄入太多糖分可能会加剧抑郁症状。 堪萨斯大学研究人员在该校发布的新闻稿中说，冬季是抑郁症发生较多的时期，冬季日照减少会打乱一些人...
详细>>吃阿司匹林有严格限定
受访专家：中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师 王增武 北京大学人民医院心血管内科副教授 丁荣晶 南方医科大学第三附属医院主管药师 冯焕村 阿司匹林的使用已有100多年历史，广受世界各国患者欢迎。然而，《美国心...
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这样吃 当心“药”你小命
元旦将至，年底各种饭局、聚会、应酬接踵而来，喝酒也是在所难免。不过今天要跟大家说的是，酒精与一些抗生素类药物狭路相逢，真的能药你小命儿。今天，首都医科大学北京世纪坛医院药剂科的王慧、顾红燕两位药师就给大...
详细>>炖冻豆腐，搭配荤菜
华南农业大学食品学院教授 赵力超 □麦沛斌 在很多北方人的冬季饮食菜单里，冻豆腐是必不可少的菜品。其营养价值怎么样呢? 新鲜豆腐的内部有无数的小孔，这些小孔大小不一，有的互相连通，有的闭合成一个个小容器，这些小...
详细>>泡脚太热太长反伤气血
睡前泡脚好处很多。中医认为，脚是人体的第二个心脏，正确泡脚能促进血液循环、排出体内寒气。尤其在晚上泡，更能驱散一天的疲惫，放松身心，促进睡眠。但睡前泡脚有禁忌，需要把握好度。 泡脚是中医外治法之一，在适当...
详细>>橄榄芦根水能止咳
橄榄成熟于冬季。中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、化刺除鲠的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等症状。《本草纲目》记载它能生津液，止烦渴，治咽喉疼，...
详细>>不能替代蔬菜杂粮 吃了土豆米面就要少
土豆是人人喜爱的美食食材，既能当主食，也能当菜肴，还能当零食，很少有食品像它这样多面手。然而，需要提醒大家的是，如果土豆吃的方式不对，可能会给健康带来麻烦，以下3个错误尤其要避免。 错误1.用土豆替代蔬菜。如...
详细>>“吸吸乐”类食品该被踢出市场
家住山东省济南市阳光舜城的赵先生说，前不久，自己刚上三年级的儿子放学回到家后兴奋地告诉他，如今在同学之间特别流行一种小零食，其食用方法很独特，是将奶棒里的奶粉倒在纸上，用吸管慢慢吸着吃，不少同学都称这种...
详细>>吃蘑菇预防老年痴呆？
老年痴呆症不仅让本人痛苦，也令家庭痛苦。根据我们的研究，多吃蘑菇可以预防老年痴呆，目前已有证据支持这点，但还需要更多研究。新加坡国立大学卫生系统健康老龄研究中心学术带头人封磊教授这样说。 对付老年痴呆 预防...
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南宁市江南区市场监督管理局 2019年食品安全监管队伍能力提升培训班顺利开班
为适应新形势下市场监管工作需要，进一步规范辖区食品安全的监督管理工作，2019年12月12日-13日，南宁市江南区市场监督管理局举办了两期南宁市江南区市场监管2019年食品安全监管队伍能力提升培训班。江南区市场监管局各股室...
详细>>孩子食欲不振 健脾柔肝是关键
医学指导/广州市中医医院副院长、主任中医师徐雯教授 4岁的小明活泼可爱，但半年前开始，小明不明原因胃口变差，妈妈以为自己做的饭菜不合他口味，就买了一堆零食放到家里。一开始，小明还吃些零食，后来连零食也不怎么...
详细>>江西省南丰县 ：品牌水果不愁卖
江西省南丰县的蜜橘熟了，放眼望去，金果满树。 南丰县是中国蜜橘之乡，全县有橘农4万户，种植蜜橘70万亩。邱星辉是土生土长的南丰人，大学毕业后在上海工作，身在异乡，始终对家乡的蜜橘念念不忘。他发现，有些地方打着...
详细>>吃药不忌口 药效会降低
抽烟喝酒乱喝饮品会影响药效 抽烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。尼...
详细>>鲜淮山煲羊蝎子 补骨益髓，益气生津
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补骨益髓，益气生津 推荐人群：冬季暖身平补 材料：羊蝎子1000g，鲜淮山700g，生姜数片，黄酒适量，香菜适量(3~4人量)。 烹调方法：(1)羊蝎子提前用冷水浸泡1小时，锅内烧开水，放入生...
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