冬季鼻塞，常喝三药茶
编者的话：冬季，气温降低，寒风凛冽，很多慢性鼻炎、鼻窦炎患者苦不堪言，感冒导致的鼻塞也让人喘不过气，扰乱生活、睡眠。鼻腔不适，不但影响呼吸、嗅觉，还减弱过滤、清洁功能，让人更易生病。本期介绍三款通鼻茶，...
详细>>咳嗽？ 牛大力板栗煲鸡汤，益气养肺
不经意间，隆冬已至，即使在南方，在晨间起床也不禁感到了寒冷。中医认为，此时应该及时警惕寒气入体，避免身体免疫力下降而引发的呼吸道不适、慢性胃炎、风湿性关节炎等疾病。 广州市第一人民医院药学部药师黄春和提醒...
详细>>脾胃不好有口臭，试试莱菔子食疗方
脾胃不好，容易腹胀、腹痛、没胃口，甚至有口臭。广州中医药大学第一附属医院药学部陈慕媛主管中药师推荐了两款莱菔子食疗方。 莱菔子就是萝卜子，莱菔子是药材，归肺、脾、胃经，具有消食除胀，降气化痰。用于脘腹胀痛...
详细>>高压力青年群体网购“聪明药”须警惕
重点大学大四直博学生为了提高学习成绩从印度网购阿莫达非尼;财会分析人员为过财会考试，长期服用阿莫达非尼成瘾;坐车3分钟就能睡着的考研妹子服用阿莫达非尼后产生了大家都不喜欢我的奇怪想法。 近日，中国青年报中国青...
详细>>白胡椒腐竹鲫鱼汤 适用于脾胃虚寒的人群
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：温中散寒、健脾和胃 推荐人群：冬季养生汤水，尤其适用于脾胃虚寒，消化功能欠佳的人群。 材料：白胡椒5g、干腐竹50g、鲫鱼1条(约400g)、生姜适量、香菜适量(3~4人量)。 烹调方法：白...
详细>>家常菜：鲮鱼滑清蒸鸡的做法
清蒸鸡做法简单但难以出彩，其中除了鸡的品质和调味的方法之外，蒸炉是经常被忽略的，火力足够能令口感更佳。 材料：光鸡半只，鲮鱼滑、腊肉、盐、糖、米酒、生粉、麻油、花生油、芫荽梗各适量。 做法：光鸡洗净后斩件，...
详细>>吃了这些药 千万不能喝酒哟！
年底了，不少市民都和亲朋好友约好了聚餐，席间少不了要喝上几杯。吃了头孢类药物不喝酒的道理大家都懂，但你知道吗，硝基咪唑类药物、抗菌药物也都会引起双硫仑样反应，不仅会出现身体不适，严重的还会危及生命。就此...
详细>>养生茶喝错也伤身！怎样喝才能真养生？
编者按： 养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。那么，养生茶应该怎么喝? 养生茶喝错也伤身 西省...
详细>>山楂糕增食欲 腌酸菜解油腻
寒冬到了，老人户外活动时间大大减少，在家里可以找点什么乐趣?不妨在厨房自制几样美食，既能打发寂寞，吃到干净卫生又可口的食物，还能在动手过程中享受创造的乐趣。下面为老年朋友推荐几种可以尝试制作的食品。 山楂糕...
详细>>多囊患者孕期怎么吃？
多囊卵巢综合征(PCOS)的并发症之一是不孕，有的患者以为千辛万苦怀孕了就万事大吉了。广东省妇幼保健院妇产科主任医师李荔指出，实际上多囊卵巢患者怀孕后还任重道远。多囊患者大多数伴有胰岛素抵抗，此类患者怀孕后低糖...
详细>>吃油豆角中毒？是你的烹饪方法不对
最近，云南昆明有十几人因吃东北油豆角中毒入院，昆明市市场监管部门迅速发布预警。他们不仅提醒当地消费者谨慎购买食用，还禁止食堂和农村聚餐制作东北油豆角。但我觉得呢，这个预警其实还差最关键的一句话，东北油豆...
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提高肿瘤患者生存率 营养疗法不可少
我国肿瘤发病率逐年攀升，给社会和家庭带来了沉重负担，如何提高肿瘤患者的生存率和生活质量，是医学界一直探讨的问题。伴随着相关研究的深入开展，更多业内专家开始重视并呼吁：营养治疗在肿瘤患者的治疗过程中扮演着...
详细>>吃错食物会伤脑！饮食做到4点让大脑更年轻
编者按： 随着年龄的增长，很多人开始抱怨记忆力不如以前、大脑反应迟钝。本期，小编和你聊聊：如何做才能让大脑保持年轻?饮食上需要注意什么? 这7种食物最伤大脑 大脑堪称最重要的人体器官，其功能也与我们日常吃的食物...
详细>>含奶精和咖啡因，孕妇和儿童慎饮奶茶
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受现在的年轻人和孩子们喜欢。正宗的奶茶大多是以红茶为基础，加少许牛奶和糖制成，有的也会加咖啡调配。然而现在市场上好多奶茶，却采用奶精替代牛奶。如果常喝这样的奶茶，就增...
详细>>孩子常晒太阳也应补鱼肝油
鱼肝油是维生素AD的俗称。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，...
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